Aprender danza a menudo se ve como una actividad reservada para los jóvenes, sin embargo, la verdad es que nunca es tarde para comenzar, incluso siendo adulto. 

Hay muchos beneficios en aprender danza en la edad adulta. Para empezar, la danza es una forma divertida de hacer ejercicio y mantenerse en forma. Bailar es una actividad física que involucra todo el cuerpo, lo que significa que es una excelente manera de fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y aumentar la resistencia. 

Por otro lado, la danza también tiene beneficios mentales y emocionales. Al bailar, se pueden liberar tensiones y estrés, lo que ayuda a mejorar el estado de ánimo y la sensación de bienestar. Además, también puede ayudarnos a mejorar la concentración y la memoria, lo que puede ser muy beneficioso para personas de cualquier edad. 

Por supuesto, si estás interesado en aprender danza como adulto, existen algunos factores que debes tener en cuenta. En primer lugar, debes encontrar una clase o un instructor que sea adecuado para vos. Además, asegurate de elegir aquel tipo de danza que es adecuada para vos. En el estudio de danza MOV contamos con profesores especializados en diferentes estilos como ballet, flexibilidad, urbano, contemporáneo, jazz, flamenco, dancehall, reggaeton, heels, y muchos mas por lo que tendrás la oportunidad de probar diferentes disciplinas y escoger cual es la que más se adecua a tus gustos. 

Es importante tener en cuenta que la danza requiere práctica y paciencia. Es posible que al principio te sientas incómodo o descoordinado, en especial cuando se trata de una persona que comenzó siendo adulto, sin embargo, no tenés de qué preocuparte, se trata de un proceso. 

Otro aspecto importante que tenes que tener en cuenta para aprender danza siendo adulto es la comodidad. Utilizar la ropa adecuada que te permita la movilidad que necesitas es fundamental para no frustrarse a la hora de aprender las nuevas rutinas y movimientos. 

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En el estudio de danza MOV contamos con actividades para adultos y niños. Contactá con nosotros para obtener tu paquete de clases y participá de las que más te gusten. 

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